Fælles træning

marathonab2Skovmotionisterne tilbyder træning fra Fortræningspladsen i Vestre Plantage, Holstebro (adgang fra Skjernvejs P-plads og krydset Skjernvej/Ringvejen) hver søndag året rundt klokken 10.

Træningen indledes med fælles opvarmning. Der løbes i forskellige tempogrupper – helt fra gang til rimelig godt tempo. Fra 3 til 9 kilometer.

Torsdagstræning
Der løbes også torsdag klokken 17. Her løbes normalt sammen i moderat tempo.

Månedens løb
Sidste søndag i måneden afvikles Månedens Løb, hvor et par gavekort uddeles ved lodtrækning.

Vi løber normalt på de afmærkede ruter i Vester plantage og Nibsbjerg plantage:

  1. Grøn rute: 3 km
  2. Gul rute: 5 km og
  3. Rød rute: 9,2 km (alle starter og slutter ved pladsen)

Men vi har også disse ruter med start og slut samme sted

Skovmotionisternes 15 km rute er en kombination af 10,4 og 13,7. Du løber både den ekstra slynge på 13,7 og på 10,4 km